МРО — це не “драма”. Це історія виживання

Анна Зоц

07.11.2025

Межовий розлад особистості (МРО) — це не про “емоційну нестабільність”, як часто кажуть.
Це про дитину, яка колись навчилася виживати у травматичних умовах, де любов і небезпека завжди ходили поруч.
Коли тепло було коротким, як промінь у похмурий день.
Коли довіра закінчувалась болем.
Коли бути собою означало ризикувати.

І ця дитина виросла, але не навчилася відчувати себе в безпеці.
Вона досі живе з внутрішнім питанням:

“Чи не залишать мене знову?”
“Чи можна бути собою, якщо це комусь не сподобається?”

Коли “драма” — це біль

Ззовні МРО може виглядати як хаос, як “гойдалки”, як драма.
Але всередині — не бажання уваги, а спроба втримати контакт і любов, коли кожен зв’язок здається тимчасовим.
Коли людина свариться, плаче, відштовхує — вона не маніпулює.
Вона намагається вижити, відновити контроль над світом, який колись був надто небезпечним.

Цей біль — старий. Він тягнеться з дитинства, де кожна емоція могла коштувати любові.
І найважче, що людина це розуміє.
Вона бачить, як її реакції руйнують стосунки, але не може зупинитися.
Бо страх втрати сильніший за логіку.

Терапія — це не “виправлення”, а дім

Психотерапія при МРО не “виправляє”. Вона навчає безпеці.
Вона створює простір, у якому можна бути різною.
Де тебе не карають за гнів, не тікають від сліз, не змушують “заспокоїтись”.
Де можна злитися — і залишатися прийнятою.
Плакати — і не втрачати гідності.
Мовчати — і все одно бути поруч.

Так народжується зцілення при межовому розладі особистості —
не з “ти маєш змінитися”, а з “ти маєш право бути”.
Бо тільки тоді з’являється внутрішня безпека, якої ніколи не було.

Коли виживання змінюється на життя

З часом дитина всередині починає довіряти.
Спочатку обережно, потім сміливіше.
І колись, зовсім тихо, вона перестає жити в режимі виживання.

З’являється простір.
Тиша.
Дихання.

Бо зцілення при МРО — це не контроль.
Це дозвіл жити без страху, що тебе покинуть.
Це любов, у якій можна бути собою — не зручною, не ідеальною, а живою.

Вам також може бути цікаво:

— МРО — коли почуття керують тілом
— Що таке тригер при КПТСР та комплексній травмі
— Два способи залишатися спокійною, коли світ хитається