20.04.2026
Як виглядає завершення терапії і чому воно важливеЗавершення — це не обов’язково крапка. Частіше — кома. Місце, де ви трохи довш...
Read More
Чайка Катерина
21.08.2025
Близькість — це взагалі не поцілунки, обійми і «люблю тебе».
Це про те, коли можна бути поруч з кимось — без обличчя для світу.
Коли не треба тримати спину рівно, голос — спокійним, а думки — впорядкованими.
Коли можна мовчати, бути не в дусі, бути слабкою, злою, розгубленою — і тебе не відкинуть.
Близькість — це коли тебе справді бачать.
Не те, що ти показуєш, а те, що за цим.
І залишаються.
Не роблять вигляду, що не помітили, не кажуть «перестань», а просто — залишаються.
Можливо, навіть мовчки. Але поряд.
Це коли можна не прикидатися. Не збиратися. Не робити красиво. Не пояснювати.
Просто бути.
Іноді близькість — це взагалі не слова.
Це коли хтось просто знає, що тобі потрібен чай.
Або — не чіпати тебе.
Або сісти поряд і помовчати.
Це коли хтось відчуває твої кордони — і не лізе туди, де боляче.
Або, навпаки, тримає за руку, коли ти вже не можеш сама.
Близькість — це не про романтику і не про кохання як у книжках.
Це про простір між двома, у якому можна видихнути.
Де тебе не виправляють.
Де не страшно бути живою.
Якщо вам цікаво, як зберігати зв’язок, не втрачаючи себе, зверніть увагу на:
Як будуються здорові відносини
Несексуальна тілесність: втрачена мова близькості
Відчуття самотності і як знайти внутрішню опору
20.04.2026
Як виглядає завершення терапії і чому воно важливеЗавершення — це не обов’язково крапка. Частіше — кома. Місце, де ви трохи довш...
Read More
16.04.2026
Як проходить терапія для нейровідмінних дорослихНа початку терапії про нейровідмінність зазвичай не йдеться. Під нейровідмінністю я маю на уваз...
Read More
10.04.2026
Що робити, коли зв’язок у терапії зник: як зрозуміти і що це означаєЦе лякає. Бо все ж почалося: довіра, відкритість, опора. І раптом — щось змінюється. І з&r...
Read More
06.04.2026
Як зрозуміти, що зв’язку в терапії немаєІноді здається, що все нормально: терапевт чемний, розпитує, щось коментує. Але щось всередині н...
Read More