Близькість

Author Чайка Катерина

Чайка Катерина

21.08.2025

Коли можна просто бути

Близькість — це взагалі не поцілунки, обійми і «люблю тебе».
Це про те, коли можна бути поруч з кимось — без обличчя для світу.
Коли не треба тримати спину рівно, голос — спокійним, а думки — впорядкованими.
Коли можна мовчати, бути не в дусі, бути слабкою, злою, розгубленою — і тебе не відкинуть.

Коли тебе бачать

Близькість — це коли тебе справді бачать.
Не те, що ти показуєш, а те, що за цим.
І залишаються.
Не роблять вигляду, що не помітили, не кажуть «перестань», а просто — залишаються.
Можливо, навіть мовчки. Але поряд.

Це коли можна не прикидатися. Не збиратися. Не робити красиво. Не пояснювати.
Просто бути.

Коли мовчання теж мова

Іноді близькість — це взагалі не слова.
Це коли хтось просто знає, що тобі потрібен чай.
Або — не чіпати тебе.
Або сісти поряд і помовчати.

Це коли хтось відчуває твої кордони — і не лізе туди, де боляче.
Або, навпаки, тримає за руку, коли ти вже не можеш сама.

Місце, де не страшно

Близькість — це не про романтику і не про кохання як у книжках.
Це про простір між двома, у якому можна видихнути.
Де тебе не виправляють.
Де не страшно бути живою.

Якщо вам цікаво, як зберігати зв’язок, не втрачаючи себе, зверніть увагу на:

Як будуються здорові відносини

Про потреби, які ніхто не задовольнив

Відчуття самотності і як знайти внутрішню опору

Наші останні статті

Стаття про мікротравми та меншинний стрес, з якими стикаються ЛГБТ+ люди: відкидання, сором, напруження та страх бути собою. Про наслідки для тіла й психіки та про те, що допомагає повернути внутрішню опору.

01.12.2025

Особливі травми ЛГБТ+ людей

Травма — це не завжди одна подія. Часто це меншинний стрес: сотні крапель, які падають щод...

Стаття про те, чому травма повторюється, як працюють тригери та цикли травматичних реакцій, і що допомагає повертатися в безпеку та виходити з цього замкнутого кола.

30.11.2025

Чому травма повторюється: цикли та тригери

Травма — це не просто подія з минулого, яку можна «закрити». Часто вона повтор...

Стаття про те, що таке чоловіча травма, звідки вона береться та як проявляється. Про емоційне навантаження, рольові очікування, гнів, втому й тілесні симптоми. І про шлях до відновлення без сорому та тиску.

29.11.2025

Що таке травма: досвід чоловіків

Про чоловічу травму говорять рідко. Частіше — мовчать. Травма у чоловіків зазвичай не прий...

Стаття про те, що таке травма, які бувають її види та чому наслідки для жінок часто пов’язані з тілом, межами й нервовою системою. Про способи м’якого відновлення та повернення до себе.

28.11.2025

Що таке травма: види та наслідки для жінок

Іноді травма — це не про катастрофу. Іноді — про роки, коли не можна було плакати, б...