05.03.2026
Как выбрать психолога и не ошибиться: полный путеводитель с чек-листами и советамиПоиск психолога часто напоминает лотерею или сложный квест. Когда нам плохо, последнее, на что е...
Read More
Мене звати Наталія Шнарс. Мені 50 років.
Я психотерапевт, травмотерапевт, супервізор.
Освіта:
- Економіст і клінічний психолог.
Окрім університетської освіти:
- Дворічна американська магістерська програма з психотерапії та травмотерапії
- Дворічна програма з когнітивно-поведінкової терапії у німецькому стилі
- Дворічне навчання на супервізора в мультимодальному травмофокусованому підході
- А також багато коротких цікавих семінарів, лекцій та конференцій.
Я постійно вивчаю новітні наукові дослідження, відкриття та беру участь у навчальних програмах.
Я працюю в мультимодальному підході — це означає, що я використовую різні терапевтичні методи залежно від їхньої ефективності у кожному конкретному випадку та з кожною конкретною людиною. Основні з них:
- клієнтоцентрована терапія К. Роджерса
- когнітивно-поведінковий підхід
- наративні методи
- екзистенційна психотерапія
- метафоричні техніки
- EMDR та його модифікації
А також мій авторський стиль і сократівський діалог.
Я розмовляю російською і повністю розумію українську мову.
Проводжу індивідуальну психотерапію та консультації, а також групову терапію і супервізії.
Я працюю з:
- тривожними розладами
- обсесивно-компульсивним розладом (ОКР)
- депресією
- фобіями
Я поруч з тими, кому боляче й складно, хто виснажений від стресу, невизначеності, хто шукає своїх людей, своє місце в житті, підтримку, і хто перебудовує своє життя.
Допомагаю позбутися «старих граблів», навчитися бути в контакті з собою, відчувати та позначати свої межі, відстоювати себе конструктивно, дозволити собі займати своє місце у світі, брати те, що вам належить, визнавати свою цінність і експертність.
"Благодаря глубоко личному подходу, мы смогли проработать самые сокровенные уголки моей души. Мы обсуждали то, что для меня действительно важно: ценности, мечты, страхи. Благодаря терапии я смогла обрести опору на себя, научилась прислушиваться к своим желаниям и потребностям. Осознав, что мне действительно приносит радость, а что отнимает силы, я смогла создать более гармоничную жизнь. Я научилась выбирать себя и свои интересы, не боясь осуждения окружающих "
Тетяна М.
"Особливе значення наша щотижнева терапевтична робота набула під час війни - я перебуваю в Києві, під постійними бомбардуваннями. Постійні тривоги та почуття провини перед оточуючими відступали завдяки підтримці мого психотерапевта. Я навчилася зберігати внутрішню рівновагу навіть у найскладніші моменти "
Анна О.
"Оказалось, что есть человек, который в меня верит и помогает мне день за днём чувствовать себя лучше. Глубокое понимание моей ситуации, поддержка и доброе отношение Натальи создали прочную основу для нашей работы. Все методы, которые использовались, оказали на меня мощный и длительный эффект. Хочу отметить, что контакт между терапевтом и клиентом позволяет открыть невероятные глубины психики. Доверие, надежность и очень заботливый, супер аккуратный подход могут творить чудеса. "
Світлана А.
05.03.2026
Как выбрать психолога и не ошибиться: полный путеводитель с чек-листами и советамиПоиск психолога часто напоминает лотерею или сложный квест. Когда нам плохо, последнее, на что е...
Read More
04.02.2026
Коллективная травма привязанности: как она проявляется во взрослой жизниПочему у «всех» травма привязанности В постсоветском пространстве сложно найти че...
Read More
03.02.2026
Почему в постсоветской культуре любовь оказалась связана с болью (коллективная травма привязанности и наследие насилия)1. Историческая атмосфера: контроль, страх и выживание Советское государство, как и любая автор...
Read More
15.11.2025
КАК ТЕРАПЕВТ РАБОТАЕТ С ПОКОЛЕНЧЕСКОЙ ТРАВМОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ В ПОСЛЕДСТВИЯХ СОВЕТСКОГО ВЛИЯНИЯ1. Недоверие как коллективный защитный механизм В постсоветском пространстве недоверие &mdash...
Read More